¿El CBD realmente ayuda con la ansiedad? Esto es lo que sabemos en Puerto Rico

En Puerto Rico, cada vez más personas recurren al CBD como una alternativa natural para apoyar el bienestar emocional. Pero la pregunta sigue siendo clave:
¿De verdad funciona para la ansiedad?

La evidencia científica disponible señala que sí podría ayudar. Estudios clínicos muestran que el CBD interactúa con los receptores de serotonina —los mismos que influyen en el estado de ánimo— lo que puede promover sensación de calma sin efectos psicoactivos.

En la isla, muchos pacientes reportan beneficios en situaciones como:

• estrés laboral o académico,

• ansiedad social,

• dificultad para relajarse al final del día,

• problemas para conciliar el sueño.

Aun así, es importante recalcar que el CBD no es una cura definitiva. Su efectividad puede depender de factores como la dosis, el tipo de producto y cómo responde cada cuerpo.

💬 Recomendación en Puerto Rico: antes de comenzar, consulta con un budtender certificado o un profesional de la salud que conozca productos locales y regulaciones del Departamento de Salud.

Fuentes:

• The Permanente Journal (2019) – estudio de CBD en ansiedad.

• Neurotherapeutics (2015).

• Organización Mundial de la Salud – Informe crítico sobre CBD (2018).